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水泳3.8Km、自転車180Km、ランニング42.2Kmのトライアスロンは、別名アイアンマンレースと呼ばれている、トライアスロンの中のひとつの基準となっている距離です。トライアスロンといっても、その距離はいろいろあり、それぞれのレースにはそれぞれの魅力、楽しさがあります。

日本トライアスロン連合(JTU)では、下のチャートのように距離別に呼称をつけて各レースを区別しています。また、「アイアンマン」のことを「フルトライアスロン」、「オリンピック」よりも長く「アイアンマン」よりも距離が短いレースを「ミドル」、ちょうど「アイアンマン」の半分のレースを「ハーフアイアンマン」と呼ぶこともあります。特にハーフアイアンマンは海外で比較的多く開催されています。

「オリンピック」とは、文字どおりオリンピックで採用される距離のことで、日本ではこのレースを「ショート」と呼ぶことがあります。

距離と大会名称については大会によってまちまちであり、区分けについては微妙なところがありますが、ごく一般的な例として次のような距離で大会が開かれています。

【スプリント】
マ・マパスタシリーズ-昭和記念公園(S 0.75km, B 20km, R 5km)、日米親善トライアスロン(S 0.4km, B 20km, R 5km)等

【ショート】
石垣ファミリートライアスロン、天草トライアスロン、潮来トライアスロン、村上トライアスロンなど
(Swim 1.5km, Bike 40km, Run 10km)

【ミドル】
佐渡トライアスロンBタイプ(S 3km, B 106 km, R 28 km - 但しエリートカテゴリの日本ロング選手権大会は同距離で行われる)、トライアスロン珠洲大会Aタイプ(S 2.5km, B 99.4km, R 23.3km)など

【ロング】
全日本トライアスロン宮古島
(S 3km, B 155km, R 42.2km)、皆生トライアスロン(S 3km, B 140km, R 42.2km)など

【アイアンマン】
世界各地のアイアンマンシリーズ(アイアンマンハワイ等)(S 3.8km, B 180km, R 42.2km)

【日本トライアスロン連合(JTU)標準距離区分】

SWIM
Km
BIKE
Km
RUN
Km
ジュニア
(小学校1年〜3年)
0.1 5 1
ジュニアハイ
(小学4年〜6年
0.1〜0.2 5〜10 1〜3
シニア
(中学1年〜3年)
0.2 10 3
スプリント 0.75 20 5
ショート 0.4〜1.9 10〜49 3〜14
オリンピック 1.5 40 10
ミドル 1.9〜2.5 49〜90 14〜20
ロング 2〜4 50〜180 15〜42
アイアンマン(*) 3.8 180.2 42.1
ウルトラ(*) 4以上 180以上 42以上

(*):JTU標準距離区分ではないが、一般呼称として使用される。

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